お腹が痛い!
2016年 02月 02日
平日の昼下がり、一人のおひるごはん。
何にもなかったので、カップ天そばにおもちをオン♪
結構なボリュームで、満腹になりました。
腸セラピストなのに、自分のお腹のこと
あまり大切にできてないなー(^_^;)と、反省していたら
めずらしく、お腹に激痛がっ!! サインだー!
お腹を触ると、上部も、下部も何となくヒンヤリ…。
ごめん、ごめん、とお腹に謝りながら
あの手この手で、優しく温め続けて、何とか治まりました。
今日は夕食を抜いて、内蔵を休ませて、
温め精油のマージョラムのバスソルトを入れて
お風呂でゆっくり温めようと思います。
by grow-ripe | 2016-02-02 15:42 | 自分で身体と心をケア